LONG-COVID Begleitung in Graz

Psychologische Unterstützung bei Verdacht auf Long-Covid oder einer bestehenden Long-Covid-Erkrankung

Was ist Long-Covid?

Unter Long-Covid versteht man eine Vielzahl an Symptomen, die nach einer durchgemachten Covid-19-Erkrankung auftreten können. Viele Menschen erleben Long-Covid als einen Verlust der körperlichen Belastbarkeit, was wiederum oft gravierende psychische Belastungen zur Folge hat.

Manchmal treten die Symptome erst Monate nach der Erkrankung, manchmal immer wieder wiederkehrend nach der eigentlichen Erkrankung auf. Das britische National Institute for Health and Care Excellence spricht von Long-Covid bei Symptomen, die mehr als 12 Wochen nach Beginn der Infektion bestehen.

 

Die häufigsten Long-Covid-Symptome sind:

  • Chronische Erschöpfung
  • Kopfschmerzen
  • Gedächtnis- und oder Aufmerksamkeitsstörungen
  • Atemnot
  • Kreislaufschwäche
  • Schlafstörungen

 

Besonders belastend wird von vielen Betroffenen das plötzliche Auftreten von Long-Covid-Symptomen erst Wochen oder Monate nach symptomlosen oder leichten Krankheitsverläufen beschrieben. Vom Post-Covid-Syndrom wird häufig gesprochen, wenn Personen, die stark erkrankt waren auch Monate nach der Infektion noch immer mit den Folgen kämpfen.

Ich nehme Sie und
Ihre Symptome ernst.

Woran erkenne ich Long-Covid?

Sie waren bereits vor einiger Zeit leicht an COVID-19 erkrankt aber so richtig fit fühlen Sie sich immer noch nicht?

 

Körperliche Symptome

  • An manchen Tagen haben Sie das Gefühl, dass alles was Sie machen anstrengend ist?
  • Ihr Alltag wird jetzt immer wieder begleitet von Kurzatmigkeit, Kopfschmerzen oder Erkältungssymptomen?
  • Ihr Geruchs- und/oder Geschmackssinn hat sicher verändert oder fehlt Ihnen komplett?
  • Sie fühlen sich immer wieder erschöpft oder wie „um viele Jahre gealtert“?
  • Sie haben das Gefühl, „ausgebremst“ zu sein, weil ihr Körper plötzlich nicht mehr so belastbar ist wie früher?

 

Psychische Symptome

  • Sie fühlen sich immer wieder frustriert oder niedergeschlagen?
  • Es fällt Ihnen schwer sich zu konzentrieren und Sie fühlen sich manchmal wie „stecken geblieben“ in Ihren Gedanken?
  • Sie sorgen sich um Ihre Zukunft aufgrund ihrer verringerten Belastbarkeit?
  • Sie wünschen sich oft „einfach Ihr altes Leben zurück“?

 

Viele Fragen sind noch offen zu dem Thema Long-Covid / Post-Covid-Syndrom und beinah täglich erscheinen neue Meldungen und Erkenntnisse dazu. Ebenso schwierig ist es, die eigenen Symptome und Wahrnehmungen einzuordnen.

Viele Fragen stellen Sie sich vielleicht selbst.

Sie müssen die Antworten noch nicht kennen. Gemeinsam ermitteln wir, was Sie brauchen, um sich wieder wohler zu fühlen.

Sie müssen die Antworten
noch nicht kennen.

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Long-Covid Begleitung – Wie kann ich Sie unterstützen?

  • Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, wie Sie und Ihr Umfeld mit Ihren Einschränkungen/Belastungen umgehen können.
  • Wir klären gemeinsam, welche Ziele für Sie im Moment wichtig sind.
  • Wir arbeiten Schritt für Schritt. Ich unterstütze Sie einen passenden Weg zu finden, damit Sie an Ihre Ziele gelangen.
  • Ich biete Ihnen Raum für Ihre Zweifel und Sorgen und unterstütze Sie, diese zu ordnen und zu benennen.
  • Ich nehme Sie und Ihre Symptome ernst.
 
 

Da es sich bei Long-Covid immer um eine Mischung von körperlichen und psychologischen Symptomen handelt, ist es wichtig, neben einer psychologischen Begleitung, diese auch durch entsprechende Fachärzt*innen abklären zu lassen. Gerne unterstütze ich Sie auch wie Sie diesbezüglich weiter vorgehen können.

Weitere Informationen zu Long-Covid und das Post-Covid-Syndrom finden Sie in meinem Blog.

Nehmen Sie sich Raum zum Durchatmen,
Abladen, einfach Sein-Können.

Long-Covid Begleitung für Angehörige

Ist ein Mensch von Long-Covid betroffen, sind meistens auch die Angehörigen betroffen. Gerade durch Symptome wie Erschöpfung, verringerte körperliche Belastbarkeit oder Konzentrationsschwierigkeiten können die Herausforderungen auch bei Long-Covid für die ganze Familie und Angehörigen sehr groß sein.

Als Angehörige von Long-Covid-Betroffenen unterstütze ich Sie 

  • Die Symptome des Komplexes „Long-Covid” besser zu verstehen
  • Strategien zum Umgang mit den Auswirkungen von Long-Covid auf Sie als Familie zu finden
  • Brauchbare Informationen zum Thema Long-Covid zu erhalten
  • Strukturen zu entwickeln, wie Sie als Familie wieder zu einem geregelten und erfüllten Alltag finden können

Long-Covid-Gruppe

Bei Interesse biete ich Ihnen auch gerne die Möglichkeit einer begleiteten Gruppe, sowohl für Long-Covid-Betroffene selbst als auch für Angehörige von Long-Covid-Erkrankten.

Sollten Sie gerne an einer solchen Gruppe teilnehmen, geben Sie mir einfach kurz Bescheid.

Bei genügend Interessierten melde ich mich verlässlich bei Ihnen und gebe Ihnen Bescheid.

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